Как быстро и эффективно решать проблемы?
7 шагов для решения проблем от Тони Роббинса | 25 День Personal Power II
Для эффективного решения проблем вам следует делать следующее:
1. Управляйте своим эмоциональным состоянием. Избегайте чувства подавленности. Научитесь ассоциировать сильное страдание с ощущением подавленности, а удовольствие - с решением проблем.
2. Запишите проблему на бумаге. Тратьте не более 20% времени на ее определение и не менее 80% - на ее решение.
3. Придумайте оптимальный план того, как справляться с проблемами, и как можно быстрее начинайте действовать согласно ему.
4. Обращайте внимание на то, что вам приносят ваши нынешние действия.
5. Если то, что вы делаете, не работает - измените свой подход. Станьте более гибким при помощи вопроса «Что случилось бы, если...».
6. Найдите тех, кому можно подражать и получите от них ответы.
7. Поменяйте свой взгляд на проблемы. Относитесь к ним как к вызовам, благодаря которым вы растете.
Используйте 5 вопросов для решения проблем. Это наполнит вас позитивом и творческой энергией и поможет находить эффективные решения.
ВАШЕ ЗАДАНИЕ:
Используя ту проблему, которую вы имеете сейчас, подумайте и запишите ответы на 5 вопросов.
Вопросы для решения проблем.
1. Что в этом есть замечательного?
2. Что еще не безупречно?
3. Что я готов сделать, чтобы все было, как я хочу?
4. Что бы не стал больше делать, чтобы все было как я хочу?
5. Как сделать все необходимое, чтобы решить задачу, получив от этого удовольствие?
